© 2017 Proudly created by the Wix Master.  Part of the Fly Guy group.

שאלות ותשובות

שלום שרון, יש לי בבית מתבגר בן 13, שיושב כל היום מול המחשב, ונמנע מקשרים חברתיים עם בני גילו. מה עושים?

09/06/2017

1/3
Please reload

חדש באתר

מי מסתתר מאחורי המסכה?

21/01/2018

מה מסתתר מאחורי המסכה?
חתול, מפלצת או ילדה יפה?" 
רמי פורטיס

 

חג פורים הוא חג המסיכות...חג של שמחה עד לא ידע. 

אבל אחרי שיישכח הקרנבל, נוכל להתייחס לסמליות של המסכה: מהו תפקידה בחיינו? מתי אנחנו שמים מסכות? מתי אנחנו מעמידים פנים? באיזה אופן זה יוצר הגנה, ובאיזה אופן זה מבודד ומרחיק אותנו מאחרים? מהי הדו- צדדיות בחיינו?
תוכלו לעשות בדק בית קטן: ניתן לקחת סיטואציה מוכרת שחוזרת על עצמה, כזאת שאתם חווים הרבה... לדוגמה: ריב עם חבר או בן הזוג, לבחון את הסיטואציה ולבדוק:
 

 

מה אני מקרין בחוץ, ומה אני מרגיש בפנים? איזה דפוס יוצא החוצה? איפה אני מעמיד/ה פנים לגבי הרגשות והתחושות שלי, הצרכים שלי, החששות והספקות. האם אני מצליח לתקשר אותם לצד השני? או שהוא רואה את.... המסכה? 
חשוב להיות כנים ולבדוק מהו הדפוס הרווח. שלב העבודה המעמיקה יותר ידרוש מאתנו לבחון: האם המסכה משרתת אותי? אני מרוויח מקיומה? מתי אפשר לוותר עליה, ובאיזה אופן?
למסיכה תפקיד חברתי חשוב- אנחנו הרי לא אותנטיים עם כולם כל הזמן. מאידך, חשוב לבדוק האם העמדת הפנים מרחיקה מאיתנו את הדברים שאנחנו רוצים באמת... האם יש לנו היכולת לייצר קשרים אותנטיים עם האנשים המשמעותיים בחיינו; האם אנחנו מסוגלים לייצר עבור עצמנו את היכולת להיתמך, להיעזר, לכעוס, ולהביע את עצמנו בחופשיות וכנות מבלי לפחד במקומות שבאמת חשובים לנו. 
בדקו:
- האם אתם תוקפניים בזמן שאתם פגיעים וזקוקים לתמיכה/ חמלה?
- האם אתם אדישים בזמן שבתוככם מתחוללת סערת רגשות?
- האם אתם משתדלים להקרין ביטחון כשבפנים אתם חרדים וחסרי בטחון?
- האם יש בכם חוסר אכפתיות כלפי חוץ כאשר בפנים מאוד אכפת לכם מה אחרים חושבים?
מאחלת לכולנו שהשנה נוכל לשחרר את המסיכות שאינן משרתות אותנו יותר, שמבודדות ומפרידות אותנו. כן, זה אפשרי להוריד אותן ולהרגיש קרובים לעצמינו, בטוחים במי ובמה שאנחנו. 
שנראה את היופי האמיתי שלנו, בלי מסיכות...

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Please reload